[FORMATION] (COMPLET !) Initiation à l'autodéfense verbale avec Sylvaine Pettens, coach et fondatrice de MaTrioch-K (personnels)

Il n'est pas toujours aisé de réagir correctement ou de poser et maintenir calmement et fermement ses limites face à des insultes ou des situations humiliantes. Lors de cette initiation à l’autodéfense verbale, Sylvaine Pettens, coach et fondatrice de MaTrioch-K et professionnelle formée à la théorie polyvagale, vous transmettra des outils, gestes et répliques simples et efficaces dans le but de vous apprendre à :

• Identifier les différents types d'agressions verbales ;

• Identifier les émotions provoquées par les agressions verbales ;

• Apprendre à poser ses limites ;

• Demander de l’aide à autrui ;

• Se faire respecter ;

• Gérer son stress ;

• Réagir face à une agression.

Informations pratiques :
Date et horaires :
Cette initiation se compose de deux sessions obligatoires (merci de vous assurer de pouvoir participer aux deux sessions avant de vous inscrire) :

• Jeudi 6 mars 2025 de 9h30 à 12h30

• Jeudi 10 avril 2025 de 10h à 12h

Lieu : Salle R06 (RDC), bâtiment de la Formation Continue (BFC)
Cette formation est désormais complète, nous vous remercions pour votre intérêt !
Une liste d'attente a été ouverte en cas de désistements. Vous pouvez vous y inscrire au lien suivant :
https://forms.gle/2dxgotDRAPZ8s1cYA
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Événement dans le cadre du Mois de l’égalité 2025 porté par la Mission égalité et non-discrimination de l’Université Paris Nanterre.